Samstag, 15.45 Uhr, Mana Wiese Area II

Yoga mit Rücksicht

Magdalena Werner

Wir widmen uns der uns allen etwas unbekannteren Seite unseres eigenen Körpers – unserer Körperrückseite. Dieser Workshop kann helfen, die psychosomatischen Zusammenhänge von Rückenverspannungen oder Rückenschmerzen aufzudecken. Wir schulen unsere Aufmerksamkeit für Anteile unserer Persönlichkeit und damit auch unseres Körpers, die nicht unbedingt gleich auf den ersten Blick sichtbar sind. Dabei dehnen und kräftigen wir die gesamte Körper-rückseite. Dieser Workshop ist eine großartige Gelegenheit sich selbst besser kennenzulernen und dem Ursprung unserer Verspannungen auf den Grund zu gehen. Anfänger sind willkommen – Basic Kenntnisse Yoga sind von Vorteil